Bulking Meaning In Urdu

بلکنگ: جسم کے وزن میں اضافے کا عمل، عام طور پر کیلوری کی مقدار میں اضافہ اور مزاحمتی تربیت کے امتزاج کے ذریعے، جس کا مقصد پٹھوں میں بڑے پیمانے پر اضافہ کرنا ہے۔

Bulking: The process of increasing body weight, typically through a combination of increased caloric intake and resistance training, with the goal of building muscle mass.

1. وہ باڈی بلڈنگ مقابلے کے لیے تیار ہے۔

1. He is bulking up for a bodybuilding competition.

2. بلکنگ کے لیے زیادہ کیلوریز والی خوراک اور شدید وزن اٹھانے کی ضرورت ہوتی ہے۔

2. Bulking requires a high-calorie diet and intense weightlifting.

3. بہت سے ایتھلیٹ پٹھوں کی بڑے پیمانے پر تعمیر کرنے کے لئے بڑے مرحلے سے گزرتے ہیں۔

3. Many athletes go through a bulking phase to build muscle mass.

4. وہ اپنی طاقت بڑھانے کے لیے ایک بڑے پروگرام پر عمل کر رہی ہے۔

4. She is following a bulking program to increase her strength.

5. بلکنگ وزن میں اضافے کا باعث بن سکتی ہے، لیکن یہ پٹھوں کی نشوونما کے لیے ضروری ہے۔

5. Bulking can lead to weight gain, but it is necessary for muscle growth.

6. یہ یقینی بنانے کے لیے کہ آپ پٹھوں کو حاصل کر رہے ہیں، بلک کرتے وقت اپنی پیشرفت کی نگرانی کرنا ضروری ہے۔

6. It is important to monitor your progress while bulking to ensure you are gaining muscle.

7. بلکنگ میں عام طور پر پٹھوں کی نشوونما کے لیے زیادہ پروٹین کا استعمال شامل ہوتا ہے۔

7. Bulking typically involves consuming more protein to support muscle development.

8. کچھ لوگوں کو کھانے کی ضرورت کی وجہ سے بلکنگ مشکل لگتی ہے۔

8. Some people find bulking challenging because of the amount of food they need to eat.

9. وہ میدان میں اپنی کارکردگی کو بہتر بنانے کے لیے اس سیزن میں زیادہ توجہ مرکوز کیے ہوئے ہے۔

9. He is focused on bulking this season to improve his performance on the field.

10. بلکنگ کے لیے تربیت اور غذائیت دونوں کے لیے لگن کی ضرورت ہوتی ہے۔

10. Bulking requires dedication to both training and nutrition.